Ayurveda, een holistisch gezondheidssysteem met 5000 jaar geschiedenis in India, benadrukt de balans tussen lichaam, geest en ziel. Het systeem is gebaseerd op drie fundamentele energiesoorten, de Dosha’s: Vata, Pitta en Kapha. Deze bepalen je constitutie en aanleg. Een goede…
Lees verderSlechte slaap beïnvloedt niet alleen je dagelijkse functioneren, maar ook je mentale welzijn. Miljoenen mensen wereldwijd ervaren slapeloosheid, wat leidt tot verhoogde stress, concentratieproblemen, verminderde productiviteit en een verhoogd risico op psychische aandoeningen zoals angst en depressie. Dit artikel biedt…
Lees verderHet aantal mensen dat leeft met een chronische aandoening, zoals diabetes, hartfalen, astma of COPD, neemt wereldwijd toe. Effectief zelfmanagement is essentieel voor het verbeteren van de levenskwaliteit, het voorkomen van complicaties en het verminderen van de belasting op het…
Lees verderMiljoenen mensen wereldwijd leven met chronische pijn, een aandoening die een enorme impact heeft op hun levenskwaliteit. De zoektocht naar effectieve en duurzame verlichting is vaak lang en uitputtend. Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) biedt een holistische benadering met acupunctuur en…
Lees verderDe Nederlandse zorgsector staat voor enorme uitdagingen. De zorgkosten stijgen exponentieel. In 2022 bedroegen de totale uitgaven voor de gezondheidszorg in Nederland X miljard euro, een stijging van Y% ten opzichte van het voorgaande jaar. Experts voorspellen een verdere stijging…
Lees verderDe toenemende druk op de werkvloer tast de mentale gezondheid van werknemers aan. Stress, burn-out en een slechte work-life balance zijn veelvoorkomende problemen. Flexibel werken, waaronder thuiswerken en flexibele werktijden, biedt een innovatieve oplossing om deze uitdagingen het hoofd te…
Lees verder