Wist je dat de interesse in preventieve gezondheidszorg de afgelopen jaren aanzienlijk is gestegen? Volgens cijfers van het RIVM is er een toename van meer dan 30% te zien in de aandacht voor preventie. Kies jij voor een gezonde levensstijl…
Lees verderIn de huidige dynamische bedrijfsomgeving is werkgeluk niet langer een bijzaak, maar een cruciale factor voor succesvol modern bedrijfsmanagement. Het is een holistische benadering die de prestaties, innovatie en duurzaamheid van een organisatie significant kan verbeteren. Dit artikel onderzoekt de…
Lees verderMaagpijn na de lunch, een opgeblazen gevoel na het avondeten… Herkenbaar? Moderne spijsverteringsklachten zijn wijdverspreid. Onze huidige maatschappij, met haar snelle tempo en overvloed aan bewerkte voedingsmiddelen, legt een enorme druk op ons digestief stelsel. Het gevolg is een toename…
Lees verderStel je voor: een team waar ideeën vrijelijk stromen, conflicten constructief worden opgelost en iedereen gemotiveerd is om samen te werken. Dit is geen utopie, maar het resultaat van een positieve teamdynamiek. Een goede teamdynamiek is cruciaal voor het succes…
Lees verderDe mentale gezondheid van werknemers is een onderwerp dat steeds meer aandacht verdient. De moderne werkplek, gekenmerkt door snelle veranderingen, hoge eisen en voortdurende connectiviteit, kan een tol eisen van het welzijn van individuen. Het is dan ook van belang…
Lees verderNa je vijftigste neemt de botdichtheid en spiermassa bij veel mensen af. Dit verhoogt het risico op botbreuken, belemmert de mobiliteit en verlaagt de algemene kwaliteit van leven. Gelukkig biedt krachttraining een effectieve oplossing om deze achteruitgang tegen te gaan…
Lees verderEen gezonde werkomgeving is niet langer een extraatje, maar een essentiële factor voor succes in moderne bedrijven. Het draagt bij aan verhoogde productiviteit (tot 25% volgens onderzoek van…), minder ziekteverzuim (gemiddeld 10% reductie bij bedrijven met…), en een aantrekkelijker imago…
Lees verderWerkgerelateerde gezondheidsproblemen kosten Nederlandse bedrijven jaarlijks naar schatting € 17 miljard. Een gezonde werkplek is niet alleen ethisch verantwoord, maar ook een strategische investering die zich terugbetaalt in verhoogde productiviteit, lagere ziekteverzuimcijfers (gemiddeld 15% reductie volgens recent onderzoek) en een…
Lees verderEen gebrek aan mobiliteit is een wijdverspreid probleem. Ongeveer 70% van de volwassenen ervaart spier- en gewrichtsklachten, vaak gelinkt aan een slechte houding en beperkte bewegingsvrijheid. Langdurig zitten, een inactieve levensstijl en stress dragen hier aanzienlijk aan bij. Gelukkig kan…
Lees verderDe kosten van burn-out in Nederland lopen in de honderden miljoenen euro’s per jaar. Een aanzienlijk deel hiervan is direct toe te schrijven aan een ongezonde werk-privébalans. Bedrijven staan voor de uitdaging om de productiviteit te verhogen, *tegelijkertijd* het welzijn…
Lees verder